Decluttering: mente sana e umore alto se lo spazio è ordinato e leggero
Vestiti, scarpe, libri, DVD…
Chi non ha a casa una discreta quantità di almeno uno di questi oggetti che non ha MAI usato? Eppure quando li avevamo acquistati eravamo convinti di non poterne assolutamente fare a meno.
Così, anno dopo anno, casa si è affollata di cose, finchè ha cominciato a scarseggiare lo spazio per te, il tuo partner, i tuoi figli. Quasi contemporaneamente, il momento del rientro dal lavoro, dopo una giornata stressante e frenetica, ha smesso di essere il meritato premio, l’occasione per rigenerarsi, trasformandosi in fonte di ansia e angoscia. Pensi che sia una mera coincidenza? Sbagli, c’è un collegamento diretto tra lo spazio esterno e quello interno. Trascurare il primo si ripercuote inevitabilmente sul proprio stato d’animo e sul proprio benessere emotivo.
Dalla consapevolezza del nesso tra questi due elementi è scaturito il decluttering, anche detto space cleaner. La parola inglese declutter significa fare ordine, liberare spazio, sbarazzarsi di ciò che ingombra e basta. Costituisce quindi uno stile di vita improntato a valorizzare l’essenziale, lasciando andare tutto il resto. E riuscire a farlo quando si tratta di una giacca, di un vestito, o di una borsa confinati per anni nell’armadio a prendere polvere, aiuta a tagliare anche i rami secchi…immateriali.
Il decluttering si è sviluppato inizialmente nei Paesi anglosassoni (Inghilterra e Usa), per poi prendere piede anche in Europa ed Italia. A dare un contributo decisivo alla diffusione di questo termine è stata la giapponese Marie Kondo, ideatrice del metodo KonMari (riordino per categorie).
Decluttering: come affrontarlo (e superarlo egregiamente)
La regola d’oro è un passo alla volta. Proporsi/ imporsi di fare pulizia tombale in casa nel giro di mezza giornata, è pura ingenuità, se viviamo in 60-80 metri quadrati. Dunque, meglio fissare obiettivi realistici: probabilmente una mattinata è il tempo ideale per alleggerire cassettiera e libreria del salotto di ninnoli e volumi inutili.
Ci sono oggetti/libri davanti ai quali il dubbio amletico (mi serve oppure no?) ti attanaglia? Spostali in uno scatolone, e concediti il tempo di decidere, non troppo però. È sufficiente una settimana.
Se in sette giorni non riesci neppure a ricontrollare il contenuto dello scatolone, significa che tutto quello che c’è dentro non ti serve davvero. In linea di massima, se nell’ultimo anno non hai MAI utilizzato una cosa, buttarla o donarla è quasi certamente la soluzione migliore.
Se sei costante ed affronti un epicentro di caos e accumulo dopo l’altro, al termine dell’opera ti sbalordirà quanto sarà cambiato l’aspetto della tua casa.
Inizia adesso la fase due, impegnativa, ma foriera di rapide (e visibili) soddisfazioni: distribuire ciò che hai (ri) scoperto essere essenziale per te nelle varie stanze e mobili Il restyling del tuo nido ti regalerà una sottile e stuzzicante adrenalina del tutto simile a quello che provi quando esci dal parrucchiere con un taglio nuovo fiammante. Voglia matta di ricominciare. Di sfidarsi. Di vivere.
Quando le cose non mi divertono, mi ammalo (H.B.)
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